始终戴着口罩遮住您的鼻子和嘴巴，洗手，并进行身体疏远，将有助于减少COVID-19在我们社区的传播并挽救生命。 Duke Health的每个人都致力于戴着口罩，以确保附近的人们的安全。所有Duke Health设施都需要它。但是，出门时戴上口罩同样重要。 “当我们所有人都戴口罩时，我们会互相保护。”杜克健康公司传染病专家卡梅伦·沃尔夫（Cameron Wolfe）说道。戴着口罩不仅要保证自己的安全，还应保证每个人的安全–在工作中，在社区和在家中。戴口罩会发出视觉信号，表明您了解距离疏远和遵循健康行为的重要性。口罩减慢病毒的传播“冠状病毒是通过空气或表面上的呼吸道飞沫传播的。戴上口罩有助于防止病毒进入空气，并可能被他人吸入。沃尔夫说：“被感染的人可能没有被误认为是感冒或过敏的症状或轻度症状。”如果他们打喷嚏，咳嗽，清嗓子甚至说话，它们可能会将病毒传播给他人。口罩将病毒滴捕获在其纤维中。当与身体疏远并经常洗手相结合时，口罩有助于防止人们在不知不觉中传播病毒。何时戴口罩养成每次离开家时都戴口罩的习惯，尤其是当您接触到其他。您永远不知道什么时候停止与邻居或送货员交谈，或者慢跑。尽管您可能认为与外界保持六英尺很容易，但这并不总是可能的。最好的口罩种类最好的口罩是您可以正确佩戴的口罩。它应该舒适并且遮盖鼻子和下巴而不会滑动。只要它留在原地，它是否系在头后部或在耳朵上成环状并不重要。需要不断调整的面罩可能是不安全的。如果您不停地抚摸自己的脸以防止面罩打滑并且手被污染，则可能会无意中使自己暴露于病毒中。正确佩戴口罩可以提醒您不要触摸您的眼睛，鼻子或嘴巴。“双层棉布可以吸收几乎所有呼吸道飞沫，”沃尔夫说。在夏天戴着厚而重的口罩是不切实际或不必要的。一次性口罩也是一种选择，但使用后应丢弃。除非您是前线卫生保健工作者，否则不需要N95口罩-过滤式面罩呼吸器。每天清洁口罩每次使用后均应清洗并干燥布口罩。由于该病毒不能在布表面上生存超过一周，因此，另一种方法是制作或购买七个口罩-一周中的每一天要戴一个。脱下口罩之前要洗手。用皮带或松紧带将其取下；然后再次洗手。这种做法有助于防止污染物从您的手或口罩传播到您的脸上。我们可以共同努力：“戴口罩是向我们社区中其他每个人表示支持的一种方式。” “以身作则以身作则。你想成为一个尊重周围人的人。”在一起，我们可以有所作为并限制COVID-19的传播。